Bursa Uludağ Üniversitesi Mustafakemalpaşa Meslek Yüksekokulu’nda (MYO) teknoloji bağımlılığına dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacıyla bilgilendirme etkinliği gerçekleştirildi.
Etkinliğin konuşmacısı, Mustafakemalpaşa Sosyal Hizmet Merkezi’nde görev yapan Sosyal Çalışmacı Yağmur Kancılar oldu. Kancılar, günümüzde ekran, sosyal medya ve dijital oyun kullanımının gündelik hayatın doğal bir parçası haline geldiğini, ancak kontrol kaybı yaşandığında bunun bireyin akademik başarısından aile ilişkilerine, sosyal yaşamdan psikolojik iyi oluşa kadar pek çok alanda olumsuz sonuçlar doğurabildiğini ifade etti.
TEKNOLOJİYLE SAĞLIKLI İLİŞKİ VURGUSU
Sunumda teknoloji bağımlılığı başta olmak üzere bağımlılık türleri ele alınırken, ‘sorunlu kullanım’ ile bağımlılık arasındaki sınırın nasıl anlaşılabileceği somut örneklerle açıklandı.
Katılımcılarla paylaşılan erken belirtiler arasında, ekran süresini yönetememe ve sürekli uzatma, kullanım kısıtlandığında huzursuzluk/öfke ve gerginlik, uyku düzeninin bozulması, ders veya iş performansında düşüş, sosyal çevreden uzaklaşma, sorumlulukları erteleme ve kullanım davranışını gizleme gibi işaretler öne çıktı. Kancılar, ayrıca teknolojiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmak için uygulanabilir önerilerden söz ederek; ekran süresi planlama, bildirim yönetimi, dijital molalar, aile içinde ortak kurallar belirleme, alternatif sosyal ve fiziksel aktiviteleri artırma gibi pratik adımları paylaştı.
FARKINDALIK ÖLÇÜLDÜ
Etkinliğin dikkat çeken yönlerinden biri de, bilgilendirmenin etkisini ölçmek amacıyla katılımcılara ön test ve son test uygulanması oldu. Bu uygulama sayesinde katılımcıların teknoloji bağımlılığına dair bilgi ve farkındalık düzeylerindeki değişim, etkinlik öncesi ve sonrası karşılaştırmalı biçimde değerlendirildi.
Etkinliğin sonunda Müdür Yardımcısı Öğr. Gör. Dr. Fatih Bilici, katkıları ve değerli paylaşımları için sosyal çalışmacı Yağmur Kancılar’a teşekkür ederek teşekkür belgesini takdim etti.
Program, katılımcı sorularının yanıtlandığı soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.
